Fatiga compasional

Es la preocupación y estrés producidos en personas que trabajan en pro de los animales, y que puede llevar a experimentar fatiga, temor y stress.

Factores que inciden

(enfocado a personas que trabajan en refugios)

*Sacrificio inevitable de animales en pésimas condiciones y sin ninguna oportunidad de sobrevivencia. Auque no se desee en casos extremos la eutanasia , con medios éticos, es la forma de evitar sufrimientos y agonías innecesarias. No obstante igual significa una tristeza y amargura muy grande que no siempre es fácil de asimilar.

*Contacto con animales victimas de abusos

*Cuidado de animales traumatizados o abandonados

*No poder ayudar a tanto animal como quisiera

Síntomas

*Agotamiento físico, mental

*Bajo rendimiento

*Sentimientos de culpa

*Pesadillas

*Mal humor, irritabilidad

*Adopción del sufrimiento de animales o problemas, como propios

*Abandono de su propia persona por ayudar a los animales

*Sentimiento de abrumación por tanto trabajo que atender

*Relaciones interpersonales afectadas

*Problemas de salud pérdida de esperanza

Manejo

*Hacer reflexiones sobre origen de la fatiga

*Organizar el ambiente de trabajo y establecer prioridades

*Establecer un tope de trabajo

*No culparse por no hacer más

*No tratar de hacer más de lo posible y reconocer que finalmente son los seres humanos los que soportan toda organización. No reconocer los límites de lo que se puede hacer y lograr con los recursos de que se dispone, implica en el largo una tensión constante que perjudicará a las personas pilares del grupo.

*Administrar adecuadamente el albergue, delegando responsabilidades

*Evitar seguir trabajando cuando se sabe fatigado o cambiar funciones

*Dedicarse tiempo de calidad a si mismo

*Buscar hábitos de re energizar su cuerpo y espíritu

*Reconectarse con amigos, familia y socializar (pasa que muchas veces dejan de salir, de ir a fiestas, de ir al cine etc)

*No comprometer la salud

*Vida balanceada

*Dedicar tiempo a la reflexión

gallinas

1 Comment

  1. Muy buen aporte!! Enhorabuena!! como nosotros decimos, cuidémonos a nosotros mismos para luego poder cuidar de nuestros animales. Un gran saludo.

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